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メタボリック症候群という言葉をよく耳にするようになり、病院のパンフレット等でも目にするようになりました。どのような症状の人のことを指す言葉なのでしょう。

まずメタボリック症候群を疑うべき人には次のような基準があります。
腹囲（へそ周り）のサイズが男性85センチ、女性90センチを越えている時、メタボリックシンドロームが考えられます。あてはまる人は専門機関で調べてもらい、必要ならぱ早めの対応を行った方がいいでしょう。

高脂血症、高血圧、高血糖の3つのうち2つで基準値をオーバーしている人が腹囲も越えていると、メタボリック症候群です。中性脂肪の数字が150mg/dl以上かHDLコレステロール40mg/dl未満、あるいは両方にあてはまると高脂血症です。血圧の上が130mmHg以上、または下が85mmhg以上ならば高血圧。両方が当てはまる時も高血圧です。空腹時血糖110mg/dl以上という結果が出た人は、高血糖症と診断されます。

メタボリック症候群に自分があてはまるかどうか確認するためには、病院で血液検査等をしてもらうことで専門の機関で診断をしてもらうことが大事といえるでしょう。自覚症状が特になくても、中性脂肪やHDLコレステロールがおかしいならば、いずれ動脈硬化の元ともなるでしよう。動脈硬化が原因で起こる病気はおそろしいものです。

肥満が気になる人はまずメタボリック症候群の予防に努めましょう。